Néhány videó azoknak, akik a youtube segítségével tanulnák el, hogyan csinálják a profik. Mert lehet! A videókat megnézve nyilván nem leszel azonnal MaLong, de próbálkozni ér. A videókból azt is látod, hogy az asztalitenisz elképesztően komplex játék, ha igazán jól csinálják. Ma már rendkívül összetett az a mozgás, amitől egy-egy ütés igazán hatékony tud lenni. Hidd el, hogy ha elegendő alkalommal nézed, majd edzésen is megpróbálod ugyanezeket az elemeket, előbb-utóbb sikerül a fals, összejön a nagy pörgetés, odaérsz a labdára, időben ütöd a ziccert, elkezd úgy pörögni a labda, ahogy a nagyoktól látod!

Az alábbi videókat mindig elemző szemmel nézd! Nézd meg, hogyan edzenek a profik, szánj rá nagyon sok időt, és a Youtube lassítás funkciójával próbáld meg alaposan kielemezni minden egyes ütésnemnél a következőket:

  • Mi a helyes lábtartás
  • Mit csinál az alkar, a felkar, a csukló, merre/hogyan mozog az ütőlap
  • Mikor, honnan hova helyeződik át a súlypont ütés közben, mit csinál közben a csípő, a törzs, a térd, a boka
  • Angolul van? Sebaj - használd a feliratokat, gyere oda edzésen, kérj segítséget, ha valami nem értesz!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Ma már nem így csinálják, de érdekességként nézd meg ezt is